Namirnice koje najviše podstiču probavu i ubrzavaju metabolizam
Danas pre 7 sati | Danas online

Poremećaji varenja mogu dovesti do grčeva, mučnine, nadutosti i bolova u stomaku.
Zatvor je danas jedan od najčešćih zdravstvenih problema u zapadnim industrijalizovanim zemljama. Ubrzavanje metabolizma takođe vam može pomoći da smršate. Često je dovoljno da u svoju ishranu uključite sledeće namirnice, piše Miss7: Maline pokreću creva Maline su bogate vitaminom C. Ovaj vitamin ne samo da jača imuni sistem, već i stimuliše varenje. Maline su takođe pune vlakana. Stimulišu crevnu aktivnost i time ubrzavaju crevni tranzit. Još jedna prednost je











