Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 14.12.2025

Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza. Mandarine su bogate… »

Nakon 50. godine, hrana i piće mogu imati drugačiji efekat na telo nego ranije, a određene navike takođe mogu uticati na dugoročno zdravlje. Posebno je važno obratiti pažnju na faktore koji mogu ubrzati gubitak koštane mase, jer se rizik od slabljenja… »

Zima nam uskoro i zvanično stiže - doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga. Zato je u ovim mesecima posebno važno obratiti pažnju na ishranu i dovoljan unos vitamina, minerala i… »