Lekar kaže da će vam ovih 7 zdravih navika promeniti život u 2026.
Nova pre 1 sat | Autor: Nova.rs
Kardiovaskularni hirurg, dr Džeremi London, podelio je sedam jednostavnih zdravstvenih navika koje vam mogu preobraziti život ako počnete da ih se pridržavate u 2026. godini.
Bliži se kraj godine, a s njime i vreme donošenja novogodišnjih odluka. Iako mnoge od njih propadnu već u januaru, promena životnog stila ne mora biti komplikovana. Kardiovaskularni hirurg, dr Džeremi London, podelio je sedam jednostavnih zdravstvenih navika koje vam mogu preobraziti život ako počnete da ih se pridržavate u 2026. godini. Lekar objašnjava da je vreme odlaska na spavanje „jednako važno kao i vreme buđenja“. Nedostatak sna značajno šteti zdravlju, a
