Jutarnja navika koja može da vas mnogo košta
B92 pre 1 dan
Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu. Iako su mnogi svesni da ishrana i stres igraju veliku ulogu, jedan lekar tvrdi da čak 90 odsto srčanih udara može biti povezano sa jednom jutarnjom navikom koja nema nikakve veze sa hranom.
Dr Sana Sadoksai, koja ima više od 42.000 pratilaca na TikToku, objasnila je u nedavnom videu kako vaša jutarnja rutina može dramatično povećati rizik od srčanog udara. "Prava opasnost počinje u trenutku kada se probudite i ostanete mirni", rekla je. "Većina ljudi ide iz kreveta na telefon, zatim sedne, pa žuri napolje, držeći svoja tela u stanju niske aktivnosti i visoke upale. Ova navika tajno ubrzava insulinsku rezistenciju, nakupljanje masti na stomaku, visok
