Јутарња навика која може да вас много кошта
Б92 20.12.2025
Срчане болести су водећи узрок смрти у свету. Иако су многи свесни да исхрана и стрес играју велику улогу, један лекар тврди да чак 90 одсто срчаних удара може бити повезано са једном јутарњом навиком која нема никакве везе са храном.
Др Сана Садоксаи, која има више од 42.000 пратилаца на ТикТоку, објаснила је у недавном видеу како ваша јутарња рутина може драматично повећати ризик од срчаног удара. "Права опасност почиње у тренутку када се пробудите и останете мирни", рекла је. "Већина људи иде из кревета на телефон, затим седне, па жури напоље, држећи своја тела у стању ниске активности и високе упале. Ова навика тајно убрзава инсулинску резистенцију, накупљање масти на стомаку, висок
