Prskate kapi u nos pre spavanja, a ne možete da spavate? Ovo je odgovor
B92 pre 1 sat
Iako ga mnogi gotovo uvek koriste kao lek kada su prehlađeni i žele da "prodišu", nazalni sprejevi mogu imati jedan neočekivani neželjeni efekat.
Ruski stručnjak za san upozorava da taj preparat potencijalno narušava kvalitet spavanja - a samim time usporava i oporavak od bolesti. Tokom sezone gripa i prehlada, loš san je gotovo očekivana pojava. Zapušen nos, kašalj i opšta iscrpljenost retko idu ruku pod ruku sa mirnim spavanjem. Zato mnogi čim osete da im je nos blago zapušen odmah posežu za kapima ili sprejevima za nos - i to često baš pred spavanje, u nadi da će lakše disati i bolje se odmoriti. Međutim,
