Dehidratacija zimi može imati ozbiljne posledice: Evo koliko vode treba da pijete svakog dana
Danas pre 2 sata | Danas online
Zdravstveni stručnjaci ističu da se tokom zimskih meseci dehidratacija često potcenjuje, što može dovesti do pojačanog umora, smanjene koncentracije i ozbiljnijih tegoba, uključujući probleme sa bubrezima.
Održavanje odgovarajuće hidratacije tokom zimskih meseci može biti iznenađujuće teško, no stručnjaci ističu da je jednako važno – ako ne i važnije – nego leti, piše N1.hr. Jadira Santiago Banuelos, klinička docentica i praktičarka porodične medicine na Univerzitetu Purdue, kaže da hidratacija ima ključnu ulogu u svemu, od zdravlja kože do imuniteta kada temperature padnu, piše Euronews. „Kada smo iznutra dobro hidrirani, bolje je hidrirana i naša koža, što pomaže
