Izvor: Nedeljnik/Zdravlje arhiva vesti 03.01.2026
Šta nas je nauka naučila o zdravlju i blagostanju tokom protekle godine
Nedeljnik pre 28 dana
Najbolji saveti za zdrav i uravnotežen život – jedite povrće, dobro se naspavajte, ljubazno odbijte alkohol – zapravo se nikada ne menjaju. Drugi saveti, poput toga koliko proteina treba da unosite ili kako da maksimalno iskoristite treninge, kao da se… »
Zaboravite na mediteransku dijetu, nordijska je totalni hit
Nedeljnik pre 29 dana
Nordijska dijeta, bogata ribom, povrćem, bobičasto voće i mahunarke, može smanjiti štetne učinke dijabetesa tipa 2 i bolesti jetre, sugerišu istraživanja. Nordijski način prehrane može da poboljša zdravlje srca i jetre, pokazuje studija. Vrlo čest… »
