Kako da se uživanje u hrani tokom praznika ne pretvori u prejedanje?
RTK pre 5 dana
Proslavu novogodišnjih i božićnih praznika prati bogata trpeza.
Zbog toga nutricionisti naglašavaju da treba voditi računa o količini hrane koju konzumiramo u ovom periodu, ali i o tome da ona bude manje kalorična, kako bi se izbegle neželjene posledice. Tradicionalna srpska jela su neizostavni deo praznične trpeze u većini domova. Kako se uživanje u hrani tokom praznika ne bi pretvorilo u prejedanje, najbolje je rasporediti namirnice i ne konzumirati ih sve u jednom danu. Konzumiranje preterane količine jake, začinjene hrane
