Važno upozorenje "Batuta": U narednim danima budite oprezni sa hranom, naročito ako ste postili 40 dana
Telegraf pre 2 dana | Telegraf.rs
Institut za javno zdravlje Srbije " Dr Milan Jovanović Batut" objavio je danas ključne preporuke za sve građane koji nakon višenedeljnog posta prelaze na uobičajenu ishranu.
Iz Instituta upozoravaju da nagli prelazak na masnu i kaloričnu hranu može ozbiljno opteretiti organizam i izazvati zdravstvene probleme poput mučnine, nadutosti i bolova u stomaku. Stručnjaci naglašavaju da je umerenost najvažniji faktor, te da se prelazak na mrsnu hranu mora sprovoditi postepeno. Umesto obilnih prazničnih obroka, savetuje se unos manjih količina hrane raspoređenih u više navrata tokom dana. Takođe, važno je obratiti pažnju na način pripreme, pa
