Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 22.01.2026

Ponekad najjednostavnija promena – čaša vode više, ima najveći efekat na zdravlje. Voda je osnovna potreba organizma, ali i jedna od navika koju najlakše zanemarujemo. Osećaj žeđi je već „kasni signal“, a telo mnogo ranije šalje suptilne poruke da mu… »

Kako temperature opadaju, sve više ljudi se žali na poteškoće sa snom, a jedan lekar ukazuje na najčešći uzrok tog problema. Prema navodima Britanske nacionalne zdravstvene službe (NHS), kvalitetan san je ključan za mentalno zdravlje, jer utiče na bolje… »

Istraživanje pokazuje da se procenat ljudi koji uzimaju lekove za ADHD utrostručio u poslednjoj deceniji. Upotreba lekova za lečenje poremećaja pažnje i hiperaktivnosti - ADHD naglo je porasla u Velikoj Britaniji, uglavnom zbog rastuće stope… »

Umesto fokusiranja na jednu vrstu vežbe, kombinovanje različitih fizičkih aktivnosti svake nedelje ključno je za bolje zdravlje i duži život, sugeriše nova studija. Istraživači su 30 godina pratili nedeljne navike vežbanja 110.000 muškaraca i žena u SAD… »