Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 27.03.2026

Bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, ali vežbanje u ranim jutarnjim satima može doneti dodatne koristi, kažu istraživači. Prateći 14.000 volontera u SAD koji su delili podatke o otkucajima srca prikupljene putem Fitbit uređaja, istraživači… »

Pojesti par kockica čokolade može biti mali užitak s vremena na vreme – ali i vaš zubar i lekar preporučili bi da to ne radite prečesto. Ipak, postoji jedan izuzetak na kojem će sladokusci biti zahvalni - a to je da crnu čokoladu uključite u svakodnevnu… »

Čak polovina pacijenata sa hroničnim bolestima ne uzima terapiju onako kako je propisano, pokazuju podaci Svetske zdravstvene organizacije. Upravo zbog toga mnoge terapije ne daju očekivane rezultate, a bolest ostaje nedovoljno kontrolisana, navodi se u… »

Pauze mogu, već za nekoliko minuta, da smanje stres i umor, kao i da poboljšaju kognitivne sposobnosti. Istraživači sa Harvarda kažu da je veoma važno da tokom radnog vremena pravite pauze kako biste “napunili baterije”. Takve pauze mogu već za nekoliko… »

S prelaskom iz zime u proleće mnogi koji pate od migraine primećuju češće napade. Iako se većina raduje toplijem vremenu i dužim danima, sezonske promene donose i oscilacije u temperaturi, količini svetlosti, nivou polena i pritisku vazduha, što sve može… »

Indeks odgovora na gojaznost pokazuje koliko države zaista rade na prevenciji i lečenju ovog problema - ali i gde izostaju konkretne mere. Velika analiza Economist imapct-a koja se bavila time kako se države bore sa gojaznošću kroz 30 pokazatelja otkrila… »