Može li popularan začin zaista da pomogne srcu?
B92 pre 12 dana
Origano, popularni mediteranski začin bogat antioksidansima, sve češće se dovodi u vezu sa zdravljem srca, ali koliko zaista može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i koje su granice njegovog delovanja?
Origano je jedan od najprepoznatljivijih mediteranskih začina i osnovna namirnica u italijanskoj i grčkoj kuhinji. Međutim, kako izveštava Verywell Health, popularni biljni dodatak ishrani nije zanimljiv samo zbog svog ukusa; sve veći broj istraživanja povezuje ga i sa zdravljem srca i regulacijom krvnog pritiska. Mogu li čak i male količine origana u ishrani zaista doprineti snižavanju krvnog pritiska? Odgovor je delimično potvrdan, ali uz značajna ograničenja.
