Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 23.07.2026

Dok većina ljudi leti uživa u lubenici, semenke najčešće završavaju u kanti. Ipak, mnogi ne znaju da su upravo semenke lubenice bogate vrednim hranljivim materijama koje mogu biti korisne za zdravlje. Kada se semenke lubenice ispeku, postaju hrskava i… »

Sve dok se piju bez šećera, kafa i čaj uglavnom su korisni, ali je ključno obratiti pažnju na njihovu temperaturu. Mnogima je jutarnja šolja kafe ili čaja neizostavan ritual, a brojna istraživanja potvrđuju da ti napici mogu dugoročno koristiti zdravlju… »

Mirođija (Anethum graveolens) je aromatična biljka koja zauzima važno mesto u evropskoj i azijskoj kuhinji. Osim što jelima daje prepoznatljiv, osvežavajući ukus, mirođija je cenjena i zbog svojih brojnih nutritivnih vrednosti i zdravstvenih koristi. Već… »

Visok krvni pritisak često se razvija bez jasnih simptoma, ali dugoročno može ozbiljno da ošteti srce. Kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorio je na znakove koje ne treba ignorisati, ali i na svakodnevne navike koje mogu neprimetno da povećaju rizik od… »

Društvene mreže, posebno Instagram i TikTok, svakodnevno donose nove trendove, često povezane sa zdravljem, pa je sve teže razlikovati šta zaista ima efekta, a šta je samo prolazni internet fenomen. U poslednje vreme sve je više "fitnes influensera"… »

Slatka hrana često ima lošu reputaciju, ali lekari ističu da nema potrebe potpuno se odreći omiljenih deserata. Nutricionistkinja Mekenzi Burgis kaže da joj svakodnevni desert pomaže da održi uravnoteženu ishranu, jer preterane zabrane mogu dovesti do… »