Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 26.07.2026

Stručnjaci upozoravaju da pored stresa i ishrana može doprineti porastu kortizola, posebno kada se često konzumiraju slatki doručci, zaslađene žitarice, fast food i rafinisani ugljeni hidrati poput belog hleba. Poslednjih godina sve više se govori o… »

Zdravlje kostiju i zuba može se očuvati pravilnom ishranom i zdravim navikama, a stručnjaci izdvajaju namirnice bogate kalcijumom i važnim nutrijentima koje mogu pomoći u prevenciji njihovog slabljenja. Osteoporoza je stanje u kojem dolazi do smanjenja… »

Lekari upozoravaju da višekratno korišćenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici. Česta praksa ponovnog punjenja iste plastične flaše vodom mnogima deluje kao praktičan, ekonomičan i ekološki prihvatljiv… »

Bol u kolenu muči oko petine odraslih, a sa godinama postaje sve češći problem. Uzroci mogu biti različiti - od uganuća i istegnuća do hroničnih bolesti poput osteoartritisa, najčešćeg oblika artritisa. Hirurg Sajed Nadim Abas kaže da se kod osoba… »

Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima. Postoje zdrave i ukusne grickalice koje imaju veoma malo kalorija, dugo drže sitost i mogu biti odličan izbor čak i kada pazite na ishranu. Kokice… »

Promene na stopalima poput oticanja, hladnoće, bola ili zadebljanja na noktima mogu otkriti zdravstvene probleme - od loše cirkulacije i nedostatka vitamina, pa do ozbiljnijih dijagnoza. Mnogi ljudi žive u zabludi i zanemaruju probleme koje imaju sa… »

Zaboravite na skupe "detoks" tretmane. Dinja može pomoći u izbacivanju viška tečnosti iz organizma i smanjenju jutarnje nadutosti na jednostavan i prirodan način. Dinja nije samo osvežavajuća letnja namirnica, već može doprineti boljoj hidrataciji i radu… »