Извор: Б92/Здравље архива вести 30.08.2026

Потпуно избацивање шећера из исхране чини се као логичан корак ка бољем здрављу, али научници кажу да то није у потпуности тачно. Ипак, ново истраживање указује на то да би такав приступ могао да наруши метаболичко здравље… »

Старење са собом доноси бројне промене које су сасвим природне, али неке од њих не би требало аутоматски приписивати годинама. Лошији квалитет сна, смањен либидо, спорији опоравак након вежбања, промене крвног притиска и теже… »

Док су дани још топли, право је време да усвојите навике које могу да помогну организму да спремније дочека јесен и сезону грипа. Имунитет не може да се ојача преко ноћи, већ је резултат свакодневних навика и бриге о здрављу… »

Стрес, токсини из животне средине, инфекције и начин исхране могу допринети упалним процесима у организму. Када упала траје дуго, односно постане хронична, може бити повезана са различитим здравственим проблемима, укључујући… »

Бадеми су једна од намирница које се често препоручују као део уравнотежене исхране. Иако су ситни, богати су хранљивим материјама, здравим мастима, протеинима, влакнима, витамином Е и магнезијумом. Редовно, али умерено… »

Калцијум је неопходан за јаке кости, срце и нерве. Научите како да препознате симптоме недостатка, попут грчева и умора, и како да предузмете праве кораке за заштиту свог здравља. Калцијум је есенцијални минерал за здраве кости… »