Извор: Б92/Здравље архива вести 31.08.2026

Нисмо ни свесни, али одређена храна може негативно утицати на здравље мозга. Деменција је један од све израженијих здравствених проблема савременог друштва, а број људи који се суочавају с различитим облицима когнитивног пада… »

Повремена надутост, осећај тежине у ногама или нелагодност у пределу стомака могу деловати као безазлене тегобе које ће проћи саме од себе. Људи их често повезују са обилним оброком, напорним даном, дугим седењем или физичким… »

Намирнице које се често сматрају "лошима" заправо могу помоћи телу да се лакше избори са стресом. Храна попут црне чоколаде, тестенине или црвеног меса садржи нутријенте који могу да ублаже напетост, а кључ је у умерености и… »

Маслине нису само укусан додатак јелима. Богате су незасићеним масним киселинама, влакнима, витамином Е и различитим биљним једињењима која имају антиоксидативна и противупална својства. Због тога су важан део медитеранске… »

Постоји много биљних извора протеина, од пасуља до кикирикија, а семенке бундеве издвајају се као одличан избор за све који желе да повећају унос протеина без меса. Порција од око 30 грама садржи више од осам грама протеина, а… »

Жене у педесетим годинама које иначе немају здравствених проблема ретко размишљају о здрављу срца. Иако претерана брига није здрава, важно је знати да се кардиоваскуларно здравље мења са годинама. "Како старимо… »

Висок крвни притисак веома је често стање које може повећати ризик од озбиљних здравствених проблема, укључујући срчани и мождани удар. Лекар др Амир Кан истиче да на крвни притисак могу утицати и неке сасвим уобичајене… »