Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 26.09.2026

Gotovo svako poznaje nekoga ko jede bez ikakvih ograničenja, ne razmišlja o kalorijama, ne preskače obroke i ne ide u teretanu, a telesna težina mu ostaje ista godinama. Dok drugi pažljivo biraju šta stavljaju na tanjir i svejedno se bore s kilogramima… »

Vežbanje je dobro za vas oko toga se svi možemo složiti, ali koje vežbe su najbolje i za šta? Poznavanje toga može pomoći u kreiranju personalizovanih programa vežbanja koji su prilagođeniji pojedincima. U novoj studiji objavljenoj u časopisu BMJ… »

Stres je prirodna reakcija organizma koja nam u kratkim periodima može pomoći da brže reagujemo, fokusiramo se i nosimo sa izazovima. Problem nastaje kada stanje napetosti ne prestaje. Kada mozak proceni da postoji opasnost ili pretnja, aktivira se… »

Mizofonija je neprijatno stanje kod kojeg uobičajeni, svakodnevni zvuci poput žvakanja ili šmrkanja izazivaju snažnu i negativnu reakciju u mozgu. Trenutno dostupni tretmani uglavnom pomažu u upravljanju mizofonijom, umesto da direktno deluju na njene… »

Jabuke i kruške su srodne vrste voća i obe su prilično bogate vlaknima, ali jedno od njih ipak prednjači. Većina ljudi ne unosi dovoljno vlakana, a kruške ih po porciji sadrže znatno više od jabuka. Ako želite da povećate unos vlakana, kruške mogu da… »