Он је пуковник руских специјалаца и најобученији војник: Погледајте човека ког је тренирао Стаљинов сарадник! (видео)

Правда 24.01.2019  |  Курир

Руски систем, односно система, како је Руси називају, иако стара вештина, добро је решење за изазове које намеће модеран начин живота. Са својим специфичностима доноси низ предности у односу на већину борилачких вештина јер, између осталог, нуди специјализоване вежбе снаге комбиноване са кретањем и дисањем различитом брзином.

Саме вежбе су дизајниране да коригују положај тела и развију велику издржљивост, а осим тога служе да се открију и уклоне негативне емоције. У руском систему нема удараца, шутева или бацања који трајно уништавају зглобове (оног ко их изводи). Суштинска разлика у односу на остале сличне активности је методолошка - система полази из мира, а не агресије и жеље да се разори противник. Вежба се како да се ударци апсорбују, преусмеравају и

Повезане вести »

Наука & Технологија, најновије вести »