Donesite odluke, ali neka budu realne!
Alo 02.01.2016
Tradicija nalaže da bi na svakih 365 dana trebalo da se rešite loših navika i počnete život ispočetka. Uzmite papir i olovku, dobro razmislite, pa zapišite šta je ono što biste voleli da promenite ili ostvarite u 2016. godini.
Pri tom, probajte da ispoštujete sledeće preporuke: 1. Budite realni i postavite sebi ostvarive ciljeve. 2. Sročite konkretne odluke. Umesto: „Ne želim da budem lenja“, opredelite se za konkretniji zadatak: „Želim da vežbam.“ 3. Velike ciljeve podelite na manje. Na primer, posvetite se regulisanju težine tako što ćete krenuti u teretanu i poboljšati ishranu. 4. Pronađite alternativu ponašanju koje biste da promenite. Želite
