Sad jedi, a posle OVAKO smršaj!
Mondo 02.01.2016 | mondo.rs
Praznici su vreme kada nabacimo koji kilogram više. Pročitajte kako da ih se najlakše otarasite.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock 1. Ne treba da brojiš kalorije, već zalogaje Ljudi koji su brojali svoje zalogaje u periodu od mesec dana, smršali su u proseku 1,8 kilograma, pokazalo je novo istraživanje. Učesnici ove studije svakodnevno su brojali zalogaje, a zatim su se obavezali da će u periodu od četiri nedelje jesti između 20 i 30 odsto manje u odnosu na taj broj zalogaja. Oni koji su pristali na ovaj izazov, nisu menjali
