Skinite kilograme posle praznika!
Alo 04.01.2016
Pomoću ove sezonske superhrane za kratko vreme možete se vratiti na staru kilažu. Supe su vrsta hrane koja uvek brzo zasiti, čak i kada ima jako malo kalorija. Uprkos činjenici da tečna hrana manje zasiti od čvrste, istraživanja su pokazala da je topla supa poput pileće izuzetak. I to nije sve! Dokazano je i da pileća supa pomaže da se brže oporavite od prehlade.
OVSENA KAŠA Ovsena kaša je savršen zimski doručak, i ne samo zato što je topla i savršen obrok koji možete preliti ukusnim dodacima poput orašastog voća ili kriški banane. Pored toga, balansira šećer u krvi i oslobađa hormone koji kontrolišu osećaj sitosti i gladi. CITRUSI Pomorandže, grejpfruti i mandarine bogate su vlaknima koja brzo napune stomak i vitaminom C, ali najiznenađujuća moć mršavljenja leži u njihovom mirisu.
