Uživajte u prazničnim đakonijama, bez straha da ćete se ugojiti
Novi magazin 06.01.2016 | Novosti
Ovaj period je veliko iskušenje za stomak, posle novogodišnje trepeze, slede ukusni posni specijaliteti za Badnji dan i veče, zatim gozba za Božić, pa srpska Nova godina... U ovom periodu je i nekoliko krsnih slava, što dodatno "otežava" situaciju.
Nutricionisti predlažu trikove, koji će omogućiti da uživate u đakonijama, a da se ne ugojite. Kada idete u posetu prijateljima, držite se dalje od stola. Izbegavajte peciva i hranu prženu u dubokom ulju i ograničite se u jelu. Na primer, pojedite tri kanapea uživajući potpuno u njima, umesto sedam na brzinu. Za vreme slavskog ručka ili večere nemojte da se ustručavate, ali nakon toga ništa ne grickajte. Kad pripremate praznična jela kod kuće,
