Трик за боље резултате: О чему размишљате док вежбате?

Уместо на дугорочне предности, фокусирајте се на краткорочне. Веома је важно о чему мислите док вежбате. Идеја о дизању тегова у теретани са гомилом знојавих типова спада у ваш најгори кошмар. Не мили вам се баш ни да трчите сами по минусу, мада ништа дражи није вам ни собни бицикл. Прочитајте и… Три забавне ритмичке вежбе за потрошњу празничних калорија И пошто не волите вежбање, покушавате да убедите себе да оно и