Gladni ste? Predstavljamo vam NAJZDRAVIJE “brze zalogaje”!

Kada ste na dijeti i pazite šta jedete, morate se odreći uobičajne količine obroka, ali stalni osećaj gladi je najveći razlog zašto ne uspevate da istrajete u svojoj nameri. Ipak, postoje određene namirnice kojima možete zaustaviti krčanje creva bez da unesete veliku količinu kalorija . Kada sledeći put uzmete ovsenu kašu, voće ili kafu, pospite preko njih malo cimeta. Njegov slatkast ukus, baš kao i žalfija ili đumbir, pomaže