Čari klizanja na otvorenom
RTV 14.01.2016 | novosti.rs
NOVI SAD - Sporo klizanje sagoreće 387 kalorija po satu, a brzo čak 633. Ovaj sport poboljšava ravnotežu i koordinaciju, pa će redovno upražnjavanje doprineti pravilnom držanju tela.
Sve je više otvorenih i besplatnih klizališta u Srbiji, a ovo je pravo vreme da se sami ili u društvu porodice i prijatelja oprobate na ledu. Ne samo da ćete se odlično zabaviti, nego ćete i vežbati, a da to ni ne primetite. Takođe, zateže noge, zadnjicu i stomak, aktivira i mišiće koje inače zapostavljamo u svakodnevnom životu, pogotovo oko kukova, kolena i članaka. Jačanje ovih sitnih mišića pomoći će vam u drugim
