Jedna kašičica ovog začina dnevno i evo koliko ćete smršati
Vesti online 22.01.2016 | Vestionline
Gladovanje nikad nije najbolji izbor kad hoćete da smršate. Kilogrami se lako tope kada pravilo kombinujete namirnice i kada koristite sastojke koji prirodno ubrzavaju metabolizam.
Da bi to dokazali naučnici su nedavno formirali dve grupe, a svaka se sastojala od 44 žene koje imaju problema sa viškom kilograma. U toku 3 meseca ove dve grupe žena savetovane o zdravoj ishrani i napravljen im je meni u kojem su unosile 500 kalorija manje na dan. Prva grupa ispitanica u to je vreme jela je 3 grama kumina u prahu na dan, umešanog u 140 g jogurta. Druga grupa žena konzumirala je istu količinu jogurta bez dodatka ovog
