Ove namirnice imaju više vitamina C od pomorandže!
Alo 22.01.2016
Pomorandža je odličan izvor vitamina C i trebalo bi da je jedemo, naročito, u vreme sezonskih prehlada kako bismo ojačali imunitet.
Ali, ako u kući nemate pomorandže - nije panika! Postoje namirnice koje su čak i bogatije vitaminom C od narandži. Zato, slobodno se poslužite i njima kako biste probali da izbegnete grip i ojačate. 1. Crvena i žuta paprika Sto grama crvenih i žutih paprika sadrži 190 miligrama vitamina C, što je gotovo dvostruko više od količine istog vitamina u zelenoj paprici, i četiri puta više od narandže. 2. Brokoli Potreban vam je dodatni
