Kada treba piti kafu?
Alo 23.01.2016
Ukoliko ste jedna od onih osoba koja se još nije ni umila a već je stavila džezvu na šporet, znajte da je vreme da menjate rutinu.
Milioni ljudi širom sveta dan započinju kafom, a mnogi je piju čak i pre doručka, što baš i nije pametno. Naučnici kažu da bi prvu kafu trebalo da popijemo tek na poslu, i to oko 10 sati ujutru. Kako kažu, kada se probudimo, naše telo proizvodi visok nivo kortizola - hormon stresa koji nam pomaže da se probudimo i da budemo "na oprezu" od ranog jutra. Ukoliko odmah nakon buđenja u vaš organizam unosite kofein, vašem telu šaljete
