Идеалне вежбе за људе који пате од артритиса
Прва 27.01.2016
Некада се веровало да вежбање и артритис нису компатибилни, и саветовано је мировање. Данас знамо да је то била грешка, и да је истина управо супротна.
- Вежбање смањује болове у зглобовима и њихову крутост, а побољшава флексибилност, мобилност, расположење и укупни доживљај. Обично је на почетку то стресно за људе који имају реуматоидни артритис, остеоартритис, лупус, фибриомијалгију, да крену да вежбају и спроводе одређени програм али убрзо се уз евентуални губитак тежине уколико је то неопходно, физичка активност покаже као једна од најбољих ствари за управљање болешћу
