Veseli doručak
Alo 28.01.2016
Ukoliko želite da imate snage tokom celog dana i da budete dobro raspoloženi, dan započnite ovim veselim doručkom
Pomešajte jogurt sa pola banane, jabukom, šakom bobičastog voća i kašičicom semenki lana. Sve to zasladite bagremovim medom i začinite cimetom i muskatnim oraščićem. Ako jedete sveže voće, povrće i proizvode od integralnih žitarica, činite nešto dobro za sopstveno telo, ali i za psihu, jer su naučnici dokazali da sveže i prirodne namirnice umanjuju rizik od depresije. Mozgu su neophodne belančevine, a jogurt sadrži
