Kako se pravilno meri kilaža
Alo 28.01.2016
Ujutru ste stali na vagu, imali ste jednu kilažu, a uveče ste imali tri kilograma više. Razloga za paniku nema, jer telesna masa može da varira od dva do tri kilograma u samo jednom danu.
Telesna masa, u jednom danu, može da oscilira od dva do tri kilograma, a glavni razlog tih oscilacija je voda. Na našu telesnu masu utiče koliko smo jeli, pili, da li se znojimo, da li smo ispraznili creva i slično. Najnižu telesnu masu imamo ujutro nakon prospavane noći tokom koje nismo ništa jeli i pili, a normalnim procesima disanja smo gubili vodu. Ukoliko želite da dobijete pravu sliku o tome koliko imate kilograma, merite se ujutru
