Hoćete Da Smršate: Ova tablica otkriva koliko vam je dnevno potrebno vode za bolje rezultate
Kurir 30.01.2016
Uspešnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti određuje vaša kilaža.
Evo koliko vode dnevno vaše telo traži da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu: - imate 60 kilograma: dnevno biste trebali uneti 2 litre vode (5 -6 serviranja vode od 3 decilitra) - imate 65 kilograma: dnevno biste trebali uneti 2,1 litru vode (oko 6 serviranja vode od 3.5 decilitra) - imate 70 kilograma: dnevno biste trebali uneti 2,3 litre vode (oko 6 serviranja vode od 3.5 decilitra) - imate 75 kilograma: dnevno biste trebali
