Zeleni čaj jeste zdrav ALI

Zeleni čaj je naravno zdrav. Ali ne preterujte. Istraživanja pokazuju da je veoma dobar za zdravlje zbog antioksidansa katehina koje sadrži, a koji pozitivno utiče na oranizam, od poboljšanja memorije do prevencije karcinoma. Doktori ipak kažu da možete i da preterate sa čajem. Visoke doze biljaka mogu oštetiti jetru i onemogućiti joj da ispravno funkcioniše što može dovesti do infekcije. Tanini u zelenom čaju mogu poremetiti apsorbciju gvožđa,