Mozak voli prirodno svetlo

Zato, ukoliko radite pod neonskim osvetljenjem, iskoristite pauzu za kratku šetnju po prirodnom svetlu. A ako mnogo vremena provodite za računarom, na svakih pola sata odmorite oči tako što ćete usmeriti pogled na neki udaljeni predmet. Ovakvo fokusiranje pogleda predstavlja najbolji način relaksacije za oči i mozak. Redovno vežbanje takođe je neophodno, jer se na taj način poboljšava protok krvi kroz mozak i razvoj hemijskih procesa,