Šta sve treba da znate o hrono ishrani

Hrono ishrana je jednostavna i pametno smišljena ishrana u kojoj imate normalne obroke tokom dana, a u zavisnosti da li mršavite ili održavate kilažu možete da imate tri do četiri obroka dnevno. Kada jednom probate hrono ishranu onda kažu da će vam to postati i način zivota. Inače, hrono režim napravio je pravu revoluciju u ishrani ljudi širom sveta. Autorka hrono kuvara Ana Ćubela kaže da obroci treba da budu bogati i da ne treba