Najjednostavnije vežbe za čvrste trbušnjake

Čvrst stomak san je gotovo svake žene, ali dobra vest je da postoje odlične vežbe koje možete da radite i kod kuće bez rekvizita. Vežbe za trbušne mišiće su vrlo jednostavne i efikasne, a uz pravilnu ishranu sigurno donose dobre rezultate. Sve što je potrebno jeste ravna podloga i obična prostirka. Pogledajte video-snimak vežbi Kal Itsines, jedne od najpopularnijih zvezda vežbanja na Instagramu. Za najbolje rezultate, vežbe