Zaboravite teretanu: Evo koliko kalorija možete da sagorite sređujući kuću
24 Sata 16.02.2016 | Đ. B.
Čišćenje i pranje suđa možda nisu oaze zabave, ali nova studija je otkrila da takve radnje mogu, da vam pomognu da sagorite i do 2.000 kalorija nedeljno, a uz to će vam i kuća biti čista. Malo li je?
Ribanje kade, pranje veša i suđa i usisavanje mogu da budu ekvivalent treningu u teretani - naravno, zavisno koliko provedete radeći takve stvari. Studija je pokazala da pranje veša u razmaku od sat vremena topi kalorije prosečno koliko i 100 čučnjeva, dok je pranje prozora isto što i 40 čučnjeva. Svaki kućni posao može da vam donese bolju liniju, ponavljamo, zavisno od toga koliko često pristupate tim akcijama. Pogledajte koliko
