Trikovi koji će vam pomoći da izgubite suvišne kilograme

Ako želite da izgubite kilograme, morate sve da radite pametnije, a ne jače i teže. Zato su ovi trikovi efektivni i čine veliku razliku. Dodajte ih u vašu rutinu i videćete rezultate brzo i bez muke. 1. Napravite pakovanja za smoothie Znate i sami koliko je nakada dosadno pripremiti smoothie koji će imati dovoljno proteina i vlakana. Zato nam je ponekad lakše da preskočimo njegovo pravljenje i pojedemo nešto drugo i jednostavnije. Kako