Ne može bolje: Doručak za mršavljenje - gotov za 90 sekundi! Potrebno je: Priprema:
24 Sata 23.02.2016 | ljk
A pritom je i preukusan! Jeste li već ogladneli?
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, a mnogobrojna istraživanja su pokazala da su jaja idealna namirnica za doručak, posebno ako želite da smršate. Pored toga što sadrže sve nutritijente koji su vam potrebni, jaja nisu mnogo kalorična i, što je jako bitno, dugo održavaju osećaj sitosti. Idealno je jesti ih u kombinaciji sa zdravim ugljenim hidratima i proteinima, kao i povrćem. Ali ko još ima vremena ujutru da prlja tiganje,
