Doba dana kad se najviše gojimo!
Alo 23.02.2016
Tokom dana postoje tri vremenska perioda kada ste najviše skloni da "prekršite" dijetu i posegnete za krajnje nezdravim namirnicama kao što su grickalice.
Prema najnovijem istraživanju sati i minute u danu, poznati kao "snack o' clock" (vreme za grickanje) su 11:01, 15:14 i 21:31. U ta tri doba dana može da vam se desi da unesete oko 750 kalorija više nego što ste planirali što bi moglo da uništi sav, do tada, uloženi napor da smršate. Direktor kompanije koja je i naručila ovo istraživanje Li Smit, kaže da su ova tri vremena u danu, doba u kojima ste najslabiji i najskloniji kršenju
