Plašite se joge? (FOTO, VIDEO)

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Stvarno može biti zastrašujuće kada vidite prostoriju punu ljudi u kojoj svi "dube" na glavama ili su im se stopala našla na licu. Instruktorka joge Adrijen Mišler, pokrenula je YouTube kanal "Yoga with Adriene" gde ljudima omogućava da se bave jogom u sigurnosti svog doma, gde neće imati pritisak od neuspeha pred drugima. "Ne morate da budete fleksibilni, mršavi ili da ponavljate mantru 'Om shanti shanti'