Ne uspevate da smršate? Jedite redovno bademe

Mnogi od nas muče se da održe uravnoteženu i željenu kilažu. Novo istraživanje pokazalo je da bi vam u procesu mršavljenja i održavanju vitke linije mogli pomoći bademi, koje bi trebalo redovno da konzumirate. Bademe možete jesti umesto nezdravih grickalica poput čipsa i kolačića. Foto: Guliver/Thinkstock Jedna šaka badema dnevno zamenjuje “prazne” kalorije, a smanjen unos soli i štetnih materija kojih ima u nezdravim