Nemojte da pijete vodu za vreme jela
Domino magazin 26.02.2016
Evo zašto ta navika donosi više štete nego koristi
Mnogi imaju naviku da piju vodu (ili još gore sokove) tokom jela. Međutim, nova istraživanja pokazuju da to nije zdravo i da donosi više štete nego koristi. “Ispijanje vode tokom jela može da učini više štete nego koristi. Prevelika količina tečnosti tokom jela može da uzrokuje nadutost, probleme s varenjem i spreči pravilnu apsorpciju hranjivih stvari”, rekla je nutricionistkinja Ali Miler. Dakle vodu ne bi trebalo da pijete
