Napredni nivo: Predlog treninga sa TRX-om
Lepota i zdravlje 01.03.2016 | i.k.
Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Nastavljamo sa povećavanjem intenziteta treninga na TRX-u. Danas vam predstavljamo napredni nivo, najteže vežbe. Kao i svaki trening i ovaj započinjemo sa zagrevanjem i vežbama oblikovanja, za to nam je potrebno oko 10 minuta. Nakon toga slede vežbe… Foto: Privatna arhiva 1. Zgib na TRX-u – Stegnite stomak i
