Kućna teretana: 10 vežbi za celo telo koje možeš da radiš uz pomoć – stolice!

Često možemo da čujemo u TV šop najavama frazu: Ne morate da kupujete 10 različitih sprava jer vam je dovoljna ova jedna koja je u našoj ponudi. Ipak, sprave za vežbanje se u najvećem broju slučajeva pokažu kao promašene (i veoma skupe) investicije jer već nakon mesec dana one više ne služe za trening nego za odlaganje garderobe i slično. Nema potrebe da se izlažeš bespotrebnom trošku kada možeš i sama da napraviš vlastitu