Bicikl zateže sve mišiće

Da bi se postigao željeni efekat, poželjno je da se ova fizička aktivnost upražnjava bar 3 do 4 puta nedeljno, bez obzira na vremenske uslove, kažu dobro upućeni. Redovnom jutarnjom vožnjom troše se kalorije, skida salo i jača muskulatura. Zapravo, svaki mišić postaje aktivan, a posebno kardiovaskularni sistem i srce. Uz to, boravak u prirodi, svež vazduh i blagotvorni osećaj slobode i zadovoljstva, deluju relaksirajuće i