Kineska dijeta: 5 kilograma manje za nedelju dana

Kineska dijeta je izuzetno popularna za brzo skidanje kilograma, a uz nju, navodno, možete smršati i do pet kilograma za samo sedam dana. Kineski sistem ishrane dovodi do gubitka težine zbog činjenice da ograničava unos dnevnih kalorija na 800 do 1.000. Pored toga, meni sadrži dosta tečnosti: mineralnu vodu, zeleni čaj i sveže voćne sokove. Jedu se samo sveže povrće, voće, pirinač, ražani hleb i riba. Pročitajte i… Ishranom