18 najboljih namirnica za doručak svakog muškarca
Kurir 15.03.2016
Neka vam dan započne najboljim izborom namirnica
Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Kroz njega obezbeđujemo energiju i nutrijente koji popravljaju našu koncentraciju. Prvi obrok u danu je važan i zbog zadržavanja zdravog izgleda tela, jer nećete osećati prevelike napade gladi pre ručka, piše Men's Health Srbija. 1. OMEGA-3 JAJA Omega-3 jaja su bogata esencijalnim mastima koja su dobra za zdravlje srca i krvni pritisak. Po jednom jajetu: kalorija: 81 ugljenih hidrata: 0 grama
