Deset mentalnih vežbi uz pomoć kojih možete da budete pametniji
Gde investirati 18.03.2016 | GdeInvestirati/BIZLife
Često čujete ljude kako donose odluke – od sutra vežbam! Svi oni misle na fizičke vežbe – trčanje, teretanu, aerobik, jogu… Ali, šta je sa vežbama za mozak?
Dokazano je da veze između neurona mogu da se “grade” ali i gube, sve u zavisnosti kako koristimo mozak. Ove vežbe uključuju korišćenje svih pet čula: vid, sluh, dodir, ukus i miris. Radite ih svaki dan, i poboljšaćete psihičko i emotivno stanje, piše sajt BrightSide. Naučne studije dokazale su da korišćenje ne-dominantne hemisfere mozga rezultira boljom funkcijom moždane kore. Taktilni oseti aktiviraju razne delove mozga.
