Vežbe s tegovima za zategnute ruke, noge, i zadnjicu

Svi ženski modeli koji imaju lepo oblikovanu i čvrstu zadnjicu, zategnute noge i ruke, sigurno vežbaju s većim opterećenjima. Nemate razloga za strah od teških tegova, jer je vežbanje s nešto većim opterećenjima zapravo poželjno i za žene. Iako su žene te koje češće vežbaju jer više pažnje posvećuju svom izgledu i zdravlju nego muškarci, još uvek malo zaziru od vežbanja s tegovima, odnosno od velikih i teških tegova.